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四念处内观智慧禅法

2013-8-20 18:38| 发布者: metta| 查看: 34473| 评论: 0

摘要: 这本书详细地讲解了马哈希内观禅法的一些重要禅修技巧,对修内观是非常有帮助的,很多内容是别处找不到的。这本书的来源福聚院的电子书,我对原文稍微作了编辑。 ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... . ...

原著前序



    近年来,越来越多受华文教育的人来习禅,而市面上有关此类——毗钵舍那(Vipassana Meditation)或称为四念处内观智慧禅(Insight Meditation)的中文版书籍却又缺乏得很。为了要增加修行者对此种禅法的理论知识,于是便从我已出版的两本英文书翻译成中文,并合成此书。它们是:

(1)The First Step To Insight Meditation《导向内观禅的第一步》

(2) The 5 Controlling Faculties&Insight Meditation《内观禅与五根的平衡》

    在此,我非常感激那些翻译者与乐捐者,因没有他们的协助,此本书不会这么顺利完成与出版。愿他们生活快乐,早日远离身心的痛苦,与获得道与果的解脱智慧。




译者前序



    禅定是佛教的命脉。翻译一本关于禅法的书,实是一件艰辛的事,因修行理论的著作是与一般生活作品有异。

    在翻译过程中,我们尽能力去踏至原著的精髓。但是,因为修行尚浅的我们,可能无法选用正确的词语去表达原著的观点及修持方法。但是,因为关于华文的内观禅书籍太缺乏了,我们唯有怀着厚颜,担此重任。

    在此,愿诸同修大德,若见有错漏或与原文向背太远之处,希请指正不才的我们。最后,敬祝大家生活快乐,并早日摆脱身心苦恼。


张振鹏与蔡伟恒于沙巴州禅园

一九九五年十二月



目 录

四念处内观智慧禅法(实践篇)……………………………………………………1

四念处内观智慧禅法(摘要篇)……………………………………………………27

正念的提升……………………………………………………………………………32

五盖……………………………………………………………………………………39

定………………………………………………………………………………………55

如何选择目标…………………………………………………………………………57

四种护卫止禅法………………………………………………………………………64

调御五根………………………………………………………………………………66

平衡诸根力……………………………………………………………………………76

平衡信心与智慧………………………………………………………………………82

平衡精进根与定根的法门……………………………………………………………85

增锐诸根………………………………………………………………………………93

九种致使诸根敏锐的要素……………………………………………………………108

使诸根敏锐或成熟的其他要素………………………………………………………118

洞察诸行性质的正智…………………………………………………………………123

三法印…………………………………………………………………………………127

十种观的杂染…………………………………………………………………………133

超越观念的修禅………………………………………………………………………139

十六观智………………………………………………………………………………142

涅槃……………………………………………………………………………………148

习智慧禅途中的困境…………………………………………………………………151

如何在日常生活中修禅………………………………………………………………159



关于本书


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本书由福聚院免费制作
想得到更多的原始佛教书籍,请访问我们的网站
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