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得禅定五法

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发表于 2017-6-12 15:32:22 | 显示全部楼层 |阅读模式


怎么才能达到修行“安那般那”可持续半小时、1小时、2小时~甚至更久~而达到得禅定~获得禅悦呢?

1. [持戒]~这一点悬念都没有~不持戒、没戒意味着欲想、乱想多~欲想、乱想多将导致烦恼多~在“安那般那”中将对峙N多烦恼欲望~相当于平时给自己树敌太多~却要一时面对~寡不敌众

这也是我不对现在流行的各种白领禅修班报多大幻想的原因之一~道理很简单~出家比丘受具足戒的情况下~修习“安那般那”还需要个过程~何况俗家平时连五戒都没有的~试图在短短个把星期达到什么程度?简直是天方夜谭

2. [少欲、少事、少务]~远离俗事务~道理很简单~一天到晚俗事缠身还想少欲想、乱想~这是不可能的~这也是经里常说的[在家者不能一向修行圆满]的根本原因~真想有成绩~只能出家

3. [饮食知量。多少得中。不为饮食起求欲想]~少欲知足~饮食适量~满足最低的生存标准即可~吃的太饱太好容易起欲想~所以比丘们以乞食为活~一天就一顿饭~过午不食~给什么吃什么

4. [不着睡眠]~断睡眠~睡眠是“五盖”之一~属于蕴藏烦恼的根源~通过“四念处”持续不断的观察、思维、修行最终彻底摆脱睡眠

5. [空闲林中。离诸愦闹]~独自静居~住阿兰若


——http://blog.sina.com.cn/s/blog_3df5fd650102vvfa.html
凡将非律说成是律、将非如来所讲说成是如来所讲、将有罪说成无罪的比丘,他们令众人不安乐,他们给许多人、天带来苦而非带来利益,他们产生出许多非福,他们使这正法消失。 AN.1.130-169

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发表于 2017-6-14 10:29:25 来自手机 | 显示全部楼层
楼主,睡眠还是需要的。

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火眼金睛!  发表于 2017-6-14 11:47

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发表于 2017-6-14 11:04:11 | 显示全部楼层
真的能入定等于深度睡眠效果吧
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