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犹如母亲看待孩子般的心,看待一切众生

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发表于 2020-11-18 12:02:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
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【犹如母亲看待孩子般的心,看待一切众生】

训练,先要持五戒,
然后我们去修行——
能够观心,就去观心,
观不了心,就去观身,
无法观心,也无法观身,就修习宁静,
修习不了宁静,什麽都不会,就训练慈悲观。
修习慈心观,可以让我们获得禅定,
修习慈心观,可以得到非常高的禅定,
甚至来到无色界定。
我们要懂得用心——
不要与环境对抗,
不要与他人、其他众生树敌。
应以良好祝愿的心,看待所有的一切,
就如父母看待孩子一般。
看待他人,看待其他众生,
就如父母看待孩子般的眼神,
心充满了慈悲。
或是以念诵来辅助,
如果我们做不到,就去唸诵:
「Metta Karuna Arahant Metta」
或念诵什麽都行。
在我们修习慈心观的时候,
心就不会与他人树敌,
不会与其他众生、其他事物树敌,
心会很平静、很清凉,
心会慢慢地平静下来。
有时候可以集中起来,
世间全都灭掉了。
世间尚存在,
但心对世间的感知已经切断,
再也不连结世间了。
身体消失,只剩下单一的心,
有的只是慈悲,非常地清凉,非常地愉悦,
无限地扩散,没有范围,无可限量,
非常地滋润。
一旦心从禅定退出来之后,
快乐可以保持很久,保持好几天,
因为已经来到了无色界定,
已经进入了无色界定。

~隆波帕默尊者(Luangpor Pramote Pamojjo)
听录、摘录自2020年11月14日直播开示  16:23~18:49
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本文内容是根据尊者直播视频听录、整理而成,文字未经尊者及译者审校,若内容有任何疏失,皆归咎于听录、整理者的责任与过失。
直播完整开示|https://youtu.be/3fX7DRKA50M


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