修持忍辱波罗蜜

Ashoka

Vayama Bhante

从同道的经验分享，可以确认修习四无量心，是必需要从修持忍辱波罗蜜开始，一个人不能修持忍辱、他不可能产生慈悲心念，更不可能有喜与舍的智慧生起。佛陀的经中提过，忍辱为最高的修行；涅槃是最高无上的成就。所以修持忍辱是出家人最重要的修行：修持忍辱除了取得四无量心，也是证悟涅槃的重要里程碑。

佛陀经中还说：伤害他者不名为出家人；恼害他者不名为沙门(修行人)。如此不伤害或不恼害他人者，所有的修行人(出家或在家众)都必须要修持忍辱波罗蜜；认真去思考，这也是养活慧命的重要工具，出家人更需要修持啊！善哉！

Vayama Bhante

有同道跟我分享他的禅修经验和心得说：他依照导师的指示，修习忍辱波罗蜜，最近发觉已开始有成效，进入导师所引导的正轨道。

每次禅定精进时，心就会生起一股无量的慈心念，使心量非常宽宏与柔软、觉知反应力也非常敏锐、迅速，每一个生起的善恶意动念，即刻被慈心化解了，慈心念势如破竹，任何杂染意念都被它即刻迎刃而解，不留任何残余。

慈心再带给他悲悯，当心充满著慈悲念，喜心也跟随生起，接著是均衡的捨心生起：当他用心正念持续深入禅定，越来越清楚明了，原来慈悲喜舍四无量心是如此去修持，真的是可以从修行中取得呢！感恩导师的指引。善哉！感恩！